传统中医理论认为，阴气最旺盛的季节是冬季。在冬天，天气寒冷，阳气减弱，而阴气相对增长，因此冬季被认为是阴气最旺盛的季节。在中医养生中，应该根据季节的阴阳变化来调整生活和饮食习惯，以保持身体的平衡和健康。
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